豐胸類廣告的火爆從另一個角度反映了女性們對胸部豐滿的要求。但越來越多的手術豐胸後遺症讓「太平公主」們對之望而卻步。事實上，手術只是捷徑，而豐胸並不是沒有健康的法則。

　　在某國際知名公關公司擔任客戶經理的Jelly常常被男友稱呼「太平公主」(簡稱公主或太太)。但真正體會到平胸壓力是在公司時常舉辦的一些大型Party以及和客戶聯合辦的一些活動上。由於胸部太小，她穿什麼衣服都撐不起來，而用上「專門設計」的海綿墊則感覺假假的。

　　Jelly告訴記者，當時她下定了決心要豐胸。電視里有關豐胸產品的廣告她一個不漏地看了，看完后也曾打電話購買;商場里有豐胸效果的「魔術內衣」和藥店里豐胸藥膏她也嘗試過。雖然偶爾會過敏，但胸部還是有了一點點變化。只是，她發現自從用了豐胸葯以後，臉上經常長包、例假也不太正常了。權衡再三，她還是沒敢去做豐胸手術。

　　事實上，乳房不夠豐滿的原因，除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，導致雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及敏感性低下，或乳房的始基細胞數量不足，甚至發育時期藥物服用不當中斷了乳房的正常發育以及受到外傷等。因此，要達到自然豐胸的效果，首要的就是調節內分泌，提高雌激素。及時「剎車」的Jelly很幸運。

　　武警總醫院乳腺專科的徐紅說，「用注射、植入等方式隆胸的病人出現不良反應的比例要更大一些。」她的門診病人里，每20個病人中就有兩三個是因為豐胸失敗來找她求助的，而還有相當一部分患者不敢或不好意思到醫院來。在徐大夫的博客上，有不少隆胸失敗的JM向她訴說自己的痛苦，並且告誡其他人不要重蹈覆轍。

　　徐大夫表示，植入豐胸和注射豐胸的危害至今還沒有辦法估量，因為這些方式肯定會造成乳房內循環的錯亂甚至堵塞，不但乳房容易有變硬、疼痛等後遺症，還容易產生病變和增生，加大癌症的幾率，甚至會危害到身體。而外用的豐胸藥物則一般含有大量的激素，會擾亂內分泌，讓皮膚承受不了。

　　徐大夫認為，豐胸並不是一定要通過手術植入、注射或外用藥物來完成。日常生活中，有很多方式都可以豐胸，只要稍加註意，就可以做到健康豐胸。

　　豐胸方案：

　　運動

　　原理：通過胸部以及肩部的運動，使得乳房的血液流動起來，循環加快，從而讓胸部挺起來。

　　推薦指數：5

　　專業指導：可以做一些讓胸部血液循環較快的運動，比如游泳、啞鈴、擴胸運動等。